Maratona

Pane naan e hummus al paprika affumicato

Porzioni: 4

Durata: Attivo: 30 min.

Tempo totale: Totale: 90 min.

Pane naan morbido e soffice abbinato a un hummus di paprika affumicata: un viaggio nel mondo dei sapori orientali.

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Ingredienti

4 persone

Pane naan:

400 g

di farina bianca

1 cc

di lievito in polvere

1 cc

di sale

1 cc

di zucchero

½ cubetto

di lievito

1 dl

d'acqua

180 g

di yogurt di soia o yogurt bianco

Hummus:

1 lattina

di ceci (circa 400 g)

1 CC

di succo di limone

1 CC

d'acqua

2 CC

di pasta di sesamo

1 cc

di paprika affumicata

½-1 cc

di sale

50 g

di semi di melograno, già pronti

Preparazione

1

Mescolare in una ciotola gli ingredienti fino allo zucchero compreso. Aggiungere il lievito, l'acqua, lo yogurt e l'olio d'oliva e impastare con le mani fino a ottenere un impasto compatto.

2

Coprire e lasciare lievitare a temperatura tiepida per un'ora fino al raddoppio del volume.

3

Preriscaldare il forno a 240 °C.

4

Togliere l'impasto dalla ciotola, dividerlo in 8 pezzi e formare delle palline.

5

Su una superficie infarinata stendere 4 palline fino a ottenere delle focacce (spesse circa 2 cm e con un diametro di 15 cm) e disporle su una teglia rivestita di carta da forno.

6

Cuocere per circa 3 minuti nella parte centrale del forno. Quindi toglierli, cospargerli con un filo d’olio d’oliva e terminare la cottura nella parte superiore del forno per 3 minuti. Stendere e cuocere le restanti focacce.

7

Nel frattempo, per l'hummus, sciacquare i ceci e scolarli bene. Mescolare i ceci con olio d'oliva, succo di limone, acqua e pasta di sesamo e frullarli finemente.

8

Condire con paprika affumicata e sale e cospargere con 1 cucchiaio di chicchi di melograno a piacere. Mettere i chicchi rimanenti in una ciotolina.

CONSIGLIO

Gustare i chicchi di melograno rimanenti come dessert o in un'insalata verde.

Ingredienti

4 persone

Pane naan:

400 g

di farina bianca

1 cc

di lievito in polvere

1 cc

di sale

1 cc

di zucchero

½ cubetto

di lievito

1 dl

d'acqua

180 g

di yogurt di soia o yogurt bianco

Hummus:

1 lattina

di ceci (circa 400 g)

1 CC

di succo di limone

1 CC

d'acqua

2 CC

di pasta di sesamo

1 cc

di paprika affumicata

½-1 cc

di sale

50 g

di semi di melograno, già pronti

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