Marathon

Wassermelonensalat mit Focaccia

4

Aktiv: 15 Min.

Total: 1 Stunde 30 Min.

Erfrischender Salat «Dolce Vita Style» mit einer Kombination aus saftiger Wassermelone, Gurke und Avocado. Dazu macht die luftige Focaccia das Sommergefühl perfekt.

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Zutaten

4 Personen

300 g

Mehl

½ TL

Zucker

20 g

Hefe

150 ml

Wasser, lauwarm

1

Mini-Wassermelone

1

Avocado (nicht zu weich)

½

Salatgurke

150 g

Pinienkerne

Zubereitung

1

Mehl, Rosmarinsalz und Zucker in einer Schüssel mischen. Hefe im lauwarmem Wasser auflösen und mit 2 EL Olivenöl in Schüssel hinzugeben. Alles mit den Händen oder Knethaken zu einem glatten Teig kneten. Zugedeckt bei Zimmertemperatur 1 Stunde aufgehen lassen.

2

Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und zu einem 2-3 cm dicken, rechteckigen Fladen auswallen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mit Folie abgedeckt, weitere 30 Minuten ruhen lassen.

3

Ofen auf 220 C° vorheizen. Teig von der Folie befreien und mit Olivenöl bestreichen. Danach mit der Fingerkuppe der Rückseite des geknickten Zeigefingers kleine, regelmässige Mulden in den Teig drücken. Etwas Rosmarin-Salz darüber mahlen und für ca. 15 Min. im Ofen backen.

4

Wassermelone in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen. Anschliessend in Würfel schneiden. Gurke waschen und in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Alles in eine grosse Schüssel geben.

5

Pinienkerne in der heissen Pfanne ohne Öl kurz rösten und zum Wassermelonensalat geben.

6

Italia-Mix Würzmischung Naturschätze mit dem Balsamico Bianco und 5 EL Olivenöl gut verrühren. Zum Salat geben und alles vorsichtig mischen.

7

Gebackene Focaccia aus dem Ofen nehmen, in Streifen schneiden und zum Salat servieren.

TIPP

Gewürfelten Feta zum Wassermelonensalat hinzugeben.

Zutaten

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½ TL

Zucker

20 g

Hefe

150 ml

Wasser, lauwarm

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Mini-Wassermelone

1

Avocado (nicht zu weich)

½

Salatgurke

150 g

Pinienkerne

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