Porzioni: 4
Durata: Attivo: 40 min.
Tempo totale: Totale: 40 min.
Un ramen veloce e gustoso con tenero pollo e verdure croccanti, perfetto per un piatto moderno e leggero da tutti i giorni.
4 persone
2
pak choi2
carote2
cipollotti1 pz.
di zenzero, ca. 2 cm2
spicchi d’aglio2 cc
di olio di sesamo3-4 CC
di salsa di soia1 cc
di miele o sciroppo d’acero1 CC
di pasta di miso200 g
di noodle per ramen600 g
di petto di pollo2 CC
di sesamo tostato1
Mondare i pak choi, tagliare le foglie più esterne a strisce larghe e dividere a metà i cuori. Pulire le carote e tagliarle a listarelle.
2
Tagliare la parte verde dei cipollotti a rondelle e mettere da parte la guarnitura, Tagliare a rondelle anche la parte bianca. Pulire lo zenzero e l’aglio, poi tritarli finemente.
3
Riscaldare l’olio di sesamo in una padella capiente, rosolare brevemente la parte bianca dei cipollotti, lo zenzero e l’aglio. Sfumare con il brodo di pollo, unire la salsa di soia e il miele e portare brevemente a ebollizione.
4
Dopodiché incorporare la pasta di miso.
5
Lasciar cuocere il pollo nella zuppa per 12-15 minuti a fuoco basso. Dopodiché toglierlo dalla zuppa e metterlo in caldo.
6
Cuocere i noodle per il ramen separatamente seguendo le indicazioni sulla confezione. Scolare raffreddando con acqua fredda.
7
Aggiungere le carote e i pak choi alla zuppa, cuocere a fuoco medio per 3-4 minuti in modo che rimangano croccanti, quindi toglierli e conservarli in caldo.
8
Tagliare il pollo a strisce. Distribuire i noodle, il pollo e le verdure separatamente in quattro ciotole. Versarvi sopra la zuppa calda con cautela, quindi guarnire con il sesamo tostato e la parte verde dei cipollotti.
CONSIGLIO
Sostituire il pollo con del tofu affumicato rosolato o con delle uova alla coque tagliate a metà.
4 persone
2
pak choi2
carote2
cipollotti1 pz.
di zenzero, ca. 2 cm2
spicchi d’aglio2 cc
di olio di sesamo3-4 CC
di salsa di soia1 cc
di miele o sciroppo d’acero1 CC
di pasta di miso200 g
di noodle per ramen600 g
di petto di pollo2 CC
di sesamo tostato

Durata: Attivo: 20 min.
Tempo totale: Totale: 30 min.
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