Rapide

Curry aux lentilles

Portions: 4

Durée: Actif: 40 min

Temps total: Total: 40 min

Un curry crémeux et relevé à base de lentilles et de pommes de terre, avec une touche subtile de gingembre et une note finale de noix de coco – simple, végétalien et tout à fait réconfortant.

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Ingrédients

4 personnes

1

oignon

1

gousse d'ail

200 g

de pommes de terre à chair ferme

1 cs

d'huile d'arachide

1 morceau

de gingembre de la taille d'un pouce

100 g

de lentilles rouges

400 g

de tomates concassées (en conserve ou fraîches)

80–100 ml

de lait de coco

Préparation

1

Éplucher l'oignon et l'ail, puis les hacher finement. Éplucher les pommes de terre et les couper en dés d'environ 1 cm.

2

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle. Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter le gingembre et l'ail et les faire revenir brièvement.

3

Ajouter les lentilles et les tomates hachées, verser le bouillon, porter brièvement à ébullition, puis laisser mijoter à couvert à feu moyen pendant environ 20 minutes en remuant de temps en temps.

4

Incorporer le lait de coco au curry de lentilles, assaisonner avec du sel et du poivre et réchauffer brièvement.

5

Ajouter les dés de pommes de terre, les faire cuire environ 5 minutes et assaisonner avec le curry jaune.

ASTUCE

Dégustez du pain naan fait maison avec un curry de lentilles.

Ingrédients

4 personnes

1

oignon

1

gousse d'ail

200 g

de pommes de terre à chair ferme

1 cs

d'huile d'arachide

1 morceau

de gingembre de la taille d'un pouce

100 g

de lentilles rouges

400 g

de tomates concassées (en conserve ou fraîches)

80–100 ml

de lait de coco

Produits utilisés

CHF 16.90

CHF 19.90

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