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Salade de choux de Bruxelles grillés à la grenade

Portions: 4

Durée: Actif: 40 min

Temps total: Total: 40 min

Des choux de Bruxelles grillés accompagnés de graines de grenade bien juteuses et rehaussés d’une vinaigrette savoureuse à base d’oignons frits et de croûtons croustillants.

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Ingrédients

4 personnes

800 g

de choux de Bruxelles

1 cc

de sel

selon les boisons

poivre

4 cs

d’eau

3 cs

d’huile de colza

200 g

de graines de grenade

Préparation

1

Parer les choux de Bruxelles et couper les plus gros en deux. Les assaisonner d’Huile d’olive, de sel et de poivre et les répartir sur une plaque de cuisson huilée, si possible sur une seule couche.

2

Les faire griller emtre 20 et 25 minutes à 180 °C (air chaud) jusqu’à ce qu’ils soient tendres et bien dorés. Pour obtenir une cuisson uniforme, retourner les choux de Bruxelles à mi-cuisson.

3

Laisser tiédir. À l’Airfryer, la cuisson à 180 °C dure seulement entre 12 et 15 minutes.

4

Préparer la sauce pendant ce temps. Pour cela, bien mélanger le Salade-Mix Crunch avec l’eau, le Balsamico et l’huile.

5

Mélanger les choux de Bruxelles avec la sauce, laisser reposer brièvement et garnir de graines de grenade.

ASTUCE

Pour un apport en protéines, la salade peut être agrémentée de feta ou de cottage cheese. Si nécessaire, il est également possible d’utiliser des choux de Bruxelles surgelés.

Ingrédients

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Produits utilisés

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