Turbo

Sushi au concombre

4

Actif: 20 min

Total: 29 min

Sushi au concombre avec un fourrage crémeux au thon et au fromage frais, agrémenté de carotte croquante et d’avocat. Un délice léger, aromatique et sans riz.

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Ingrédients

4 personnes

1

concombre

200g

de thon (en boîte)

2 cs

de fromage frais

1

oignon rouge

une pincée

de sel

un peu

de poivre

1

carotte

1

avocat

un peu

de sauce soja

Préparation

1

Couper le concombre en fines bandes dans le sens de la longueur à l’aide d’un économe. Couper les bandes en deux. On obtient deux rouleaux.

2

Disposer chaque moitié de bande sur un film alimentaire. Éponger à l’aide de papier ménage.

3

Former délicatement des rouleaux. Comme pour un sushi conventionnel, utiliser le film alimentaire pour ajuster la forme (légère pression, si nécessaire).

4

Égoutter le thon et le mélanger au fromage frais. Ajouter l’oignon finement haché, le sel et le poivre. Éplucher la carotte et la couper en julienne. Découper l’avocat pelé en fines tranches.

5

Répartir la préparation au thon sur les moitiés de bandes de concombre. Lisser. Déposer les bâtonnets de carotte et les tranches d’avocat sur la préparation au thon.

6

Retirer le film. Immédiatement couper en morceaux de sushi et décorer à l’aide d'Oswald Sel premium «Fleur des Alpes» bronze 1951. Destiné à une consommation immédiate avec de la sauce soja.

Ingrédients

4 personnes

1

concombre

200g

de thon (en boîte)

2 cs

de fromage frais

1

oignon rouge

une pincée

de sel

un peu

de poivre

1

carotte

1

avocat

un peu

de sauce soja

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